Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 154 bpm
Distanz: 66.52 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 57.9 km/h
Pace: 1:57/km / 1:02/km
Höhenmeter: 13 m
Trittfrequenz: 82 / 151 U/min
Leistung (Watt): 158 / 650 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1139 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.76 km 23 km/h 2:36/km 104 bpm 108 W
2 01:00:01 33.51 km 33.5 km/h 1:47/km 136 bpm 176 W
3 00:09:58 5.28 km 31.8 km/h 1:53/km 128 bpm 134 W
4 00:10:01 5.65 km 33.8 km/h 1:46/km 145 bpm 216 W
5 00:10:08 5.16 km 31.1 km/h 1:55/km 129 bpm 133 W
6 00:10:01 5.66 km 33.9 km/h 1:46/km 148 bpm 217 W
7 00:09:58 4.04 km 24.3 km/h 2:28/km 121 bpm 100 W
8 00:05:01 1.45 km 17.3 km/h 3:28/km 107 bpm 70 W