Trainingsbeginn: 14:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:19 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 46.6 km/h

Pace: 2:45/km / 1:17/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 86 / 111 U/min

Leistung (Watt): 178 / 180 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 729 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum