Trainingsbeginn: 05:21:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:18 Std.

Herzfrequenz: 124 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.15 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 57.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 141 / 644 W

Normalisierte Leistung: 137 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 944 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle