Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:09 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 70.15 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 57.8 km/h
Pace: 1:55/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 141 / 644 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:06 4.24 km 21.2 km/h 2:49/km 105 bpm 93 W
2 01:53:25 60.2 km 33.4 km/h 1:47/km 128 bpm 154 W
3 00:15:30 5.7 km 22.6 km/h 2:39/km 116 bpm 91 W