Trainingsbeginn: 17:42:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:40 Std.

Distanz: 22.66 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 45.6 km/h

Pace: 2:45/km / 1:18/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 86 / 96 U/min

Leistung (Watt): 179 / 180 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 733 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum