Trainingsbeginn: 06:07:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:05 Std.

Herzfrequenz: 125 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.82 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 61.9 km/h

Pace: 1:53/km / 0:58/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 84 / 161 U/min

Leistung (Watt): 144 / 722 W

Normalisierte Leistung: 140 W [0.97]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle