Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 160 bpm
Distanz: 79.82 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 61.9 km/h
Pace: 1:53/km / 0:58/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 84 / 161 U/min
Leistung (Watt): 144 / 722 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1049 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:11 3.74 km 20.1 km/h 2:59/km 99 bpm 94 W
2 02:13:22 72.56 km 33.5 km/h 1:47/km 128 bpm 153 W
3 00:10:00 3.52 km 21.1 km/h 2:50/km 115 bpm 87 W