Trainingsbeginn: 05:49:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:10 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 78 / 92 U/min

Leistung (Watt): 242 / 343 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 888 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Indoor bei 11.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)