Trainingsbeginn: 05:50:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.43 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 61.9 km/h

Pace: 1:53/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 81 / 158 U/min

Leistung (Watt): 163 / 675 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1118 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle