Trainingsbeginn: 09:07:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:48 Std.

Herzfrequenz: 141 / 224 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.3 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 55.4 km/h

Pace: 2:21/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 240 / 601 W

Normalisierte Leistung: 253 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2016 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Regenschauer bei 3.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)