axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:20:42 Std.
Herzfrequenz: 141 / 224 bpm
Distanz: 59.3 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 55.4 km/h
Pace: 2:21/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 72 / 104 U/min
Leistung (Watt): 240 / 601 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2016 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Regenschauer bei 3.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:12 2.4 km 27.7 km/h 2:09/km 159 bpm 333 W
2 00:05:19 1.8 km 20.4 km/h 2:56/km 160 bpm 328 W
3 00:21:31 7.42 km 20.7 km/h 2:53/km 147 bpm 266 W
4 00:21:08 7.81 km 22.2 km/h 2:42/km 146 bpm 270 W
5 00:21:17 10.34 km 29.1 km/h 2:03/km 146 bpm 262 W