Trainingsbeginn: 18:15:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.32 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 50.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:11/km

Höhenmeter: 357 m

Trittfrequenz: 73 / 102 U/min

Leistung (Watt): 185 / 280 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1104 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C