Trainingsbeginn: 15:01:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:55 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.5 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 61.9 km/h

Pace: 1:53/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 81 / 157 U/min

Leistung (Watt): 168 / 728 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1265 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle