Trainingsbeginn: 04:16:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.5 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 57.1 km/h

Pace: 1:58/km / 1:03/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 181 / 624 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 1087 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle