Trainingsbeginn: 16:27:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 122 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.68 km

Geschwindigkeit: 13 / 42.8 km/h

Pace: 4:36/km / 1:24/km

Höhenmeter: 830 m

Trittfrequenz: 84 / 100 U/min

Leistung (Watt): 132 / 250 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.05]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 796 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C