Trainingsbeginn: 06:52:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:19 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.58 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 64.2 km/h

Pace: 1:53/km / 0:56/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 164 U/min

Leistung (Watt): 168 / 784 W

Normalisierte Leistung: 167 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1234 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle