Trainingsbeginn: 04:31:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:32 Std.

Herzfrequenz: 124 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.67 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 59.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Höhenmeter: 83 m

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 151 / 664 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 694 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle