Trainingsbeginn: 05:55:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:04 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 233 / 331 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Indoor bei 9 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)