Trainingsbeginn: 04:18:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:31 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.66 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 61 km/h

Pace: 1:58/km / 0:59/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 158 / 653 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 851 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle