Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 151 bpm
Distanz: 50.66 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 61 km/h
Pace: 1:58/km / 0:59/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 84 / 154 U/min
Leistung (Watt): 158 / 653 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.84 km 23.3 km/h 2:34/km 105 bpm 113 W
2 01:11:50 39.32 km 33.7 km/h 1:46/km 138 bpm 183 W
3 00:14:59 5.5 km 22 km/h 2:43/km 112 bpm 90 W