Trainingsbeginn: 18:53:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:20 Std.

Herzfrequenz: 105 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.94 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 37.7 km/h

Pace: 2:10/km / 1:35/km

Höhenmeter: 82 m

Trittfrequenz: 81 / 96 U/min

Leistung (Watt): 106 / 220 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.09]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 315 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C