Trainingsbeginn: 17:34:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:39 Std.

Herzfrequenz: 107 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.63 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 39.1 km/h

Pace: 2:26/km / 1:32/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 81 / 97 U/min

Leistung (Watt): 118 / 220 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.04]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 598 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C