Trainingsbeginn: 04:19:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:38 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.19 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 64.2 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 83 / 154 U/min

Leistung (Watt): 155 / 697 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 774 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle