Trainingsbeginn: 05:53:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:36 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.21 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 62.2 km/h

Pace: 1:54/km / 0:57/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 78 / 158 U/min

Leistung (Watt): 178 / 638 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1505 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle