Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 79.21 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 62.2 km/h
Pace: 1:54/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 78 / 158 U/min
Leistung (Watt): 178 / 638 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1505 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:12 17.03 km 29.2 km/h 2:03/km 120 bpm 141 W
2 00:14:59 8.49 km 34 km/h 1:45/km 166 bpm 249 W
3 00:15:42 8.49 km 34 km/h 1:45/km 148 bpm 162 W
4 00:16:09 8.35 km 33.4 km/h 1:47/km 168 bpm 250 W
5 00:16:19 8.46 km 33.8 km/h 1:46/km 147 bpm 163 W
6 00:15:39 8.29 km 33.2 km/h 1:48/km 170 bpm 249 W
7 00:15:44 8.58 km 34.3 km/h 1:44/km 153 bpm 166 W
8 00:11:48 6.2 km 33.8 km/h 1:46/km 150 bpm 171 W
9 00:15:03 5.31 km 21.2 km/h 2:49/km 127 bpm 94 W