Trainingsbeginn: 04:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:01 Std.

Herzfrequenz: 137 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.14 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 64.3 km/h

Pace: 1:57/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 78 / 148 U/min

Leistung (Watt): 172 / 685 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 894 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle