Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 51.14 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 64.3 km/h
Pace: 1:57/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 78 / 148 U/min
Leistung (Watt): 172 / 685 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 894 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:42 11.33 km 27.2 km/h 2:12/km 117 bpm 131 W
2 00:09:59 5.64 km 33.9 km/h 1:46/km 158 bpm 250 W
3 00:10:18 5.78 km 34.6 km/h 1:44/km 137 bpm 168 W
4 00:10:00 5.63 km 33.8 km/h 1:46/km 161 bpm 249 W
5 00:10:17 5.77 km 34.6 km/h 1:44/km 141 bpm 169 W
6 00:10:00 5.6 km 33.6 km/h 1:47/km 162 bpm 248 W
7 00:10:04 5.91 km 35.5 km/h 1:41/km 144 bpm 171 W
8 00:15:00 5.48 km 21.9 km/h 2:44/km 117 bpm 91 W