Trainingsbeginn: 04:05:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:55 Std.

Herzfrequenz: 135 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.04 km

Geschwindigkeit: 30 / 60.7 km/h

Pace: 2:0/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 81 / 165 U/min

Leistung (Watt): 161 / 642 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle