Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:01 Std.
Herzfrequenz: 135 / 172 bpm
Distanz: 55.04 km
Geschwindigkeit: 30 / 60.7 km/h
Pace: 2:0/km / 0:59/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 81 / 165 U/min
Leistung (Watt): 161 / 642 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:07 11.33 km 27.2 km/h 2:12/km 110 bpm 123 W
2 00:03:59 2.27 km 34.1 km/h 1:45/km 152 bpm 260 W
3 00:03:59 2.3 km 34.5 km/h 1:44/km 134 bpm 149 W
4 00:04:00 2.28 km 34.1 km/h 1:45/km 154 bpm 254 W
5 00:03:59 2.25 km 33.8 km/h 1:46/km 141 bpm 158 W
6 00:04:00 2.13 km 31.9 km/h 1:52/km 159 bpm 262 W
7 00:04:00 2.15 km 32.2 km/h 1:51/km 142 bpm 145 W
8 00:04:03 2.22 km 32.9 km/h 1:49/km 163 bpm 257 W
9 00:04:01 2.25 km 33.6 km/h 1:47/km 148 bpm 155 W
10 00:04:01 2.16 km 32.2 km/h 1:51/km 164 bpm 261 W
11 00:49:23 23.7 km 29.1 km/h 2:03/km 136 bpm 142 W