Trainingsbeginn: 06:38:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:22 Std.

Herzfrequenz: 131 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.2 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 63.5 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 165 / 707 W

Normalisierte Leistung: 163 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1419 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle