Trainingsbeginn: 08:05:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 116 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 6 / 12.2 km/h

Pace: 10:0/km / 4:55/km

Höhenmeter: 106 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 424 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: GA 1

Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)