Trainingsbeginn: 06:33:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:20:55 Std.

Herzfrequenz: 136 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.41 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 48.8 km/h

Pace: 2:35/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 69 / 174 U/min

Leistung (Watt): 214 / 526 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1880 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)