axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:28:45 Std.
Herzfrequenz: 136 / 240 bpm
Distanz: 56.41 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 48.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 69 / 174 U/min
Leistung (Watt): 214 / 526 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1880 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:51 2.91 km 26.5 km/h 2:15/km 147 bpm 265 W
2 00:06:29 3.19 km 29.9 km/h 2:0/km 152 bpm 265 W
3 00:06:31 3.47 km 32 km/h 1:52/km 155 bpm 282 W
4 00:21:39 8.78 km 24.4 km/h 2:27/km 141 bpm 240 W
5 00:16:35 6.23 km 28 km/h 2:08/km 142 bpm 241 W
6 00:12:26 4.75 km 24.2 km/h 2:28/km 144 bpm 242 W