Trainingsbeginn: 09:51:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:55 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.33 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 59.2 km/h

Pace: 2:03/km / 1:0/km

Höhenmeter: 705 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 223 / 404 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2522 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)