axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:45 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 91.33 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 59.2 km/h
Pace: 2:03/km / 1:0/km
Höhenmeter: 705 m
Trittfrequenz: 75 / 111 U/min
Leistung (Watt): 223 / 404 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2522 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:07 3.08 km 30.2 km/h 1:59/km 155 bpm 305 W
2 00:06:29 2.6 km 24.1 km/h 2:29/km 154 bpm 296 W
3 00:06:15 2.6 km 25 km/h 2:24/km 153 bpm 293 W
4 00:06:20 2.2 km 20.8 km/h 2:53/km 157 bpm 302 W
5 00:15:25 7.06 km 27.5 km/h 2:10/km 142 bpm 251 W
6 00:15:26 9.04 km 35.1 km/h 1:42/km 140 bpm 247 W
7 00:15:13 8.75 km 34.5 km/h 1:44/km 142 bpm 250 W