Trainingsbeginn: 07:10:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:53 Std.

Herzfrequenz: 140 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.86 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 54.4 km/h

Pace: 2:01/km / 1:06/km

Höhenmeter: 311 m

Trittfrequenz: 79 / 102 U/min

Leistung (Watt): 213 / 643 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)