axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 181 bpm
Distanz: 49.86 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 54.4 km/h
Pace: 2:01/km / 1:06/km
Höhenmeter: 311 m
Trittfrequenz: 79 / 102 U/min
Leistung (Watt): 213 / 643 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1296 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:11 3.26 km 31.6 km/h 1:53/km 161 bpm 314 W
2 00:06:18 3.24 km 30.9 km/h 1:56/km 163 bpm 314 W
3 00:05:56 2.6 km 26.3 km/h 2:16/km 165 bpm 321 W
4 00:06:09 2.65 km 25.9 km/h 2:18/km 165 bpm 318 W