Trainingsbeginn: 07:03:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:25 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.19 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 58.3 km/h

Pace: 1:59/km / 1:01/km

Höhenmeter: 324 m

Trittfrequenz: 73 / 102 U/min

Leistung (Watt): 214 / 370 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1795 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)