Trainingsbeginn: 04:17:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:39 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.71 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 64 km/h

Pace: 1:58/km / 0:56/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 165 U/min

Leistung (Watt): 154 / 703 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle