Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 50.71 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 64 km/h
Pace: 1:58/km / 0:56/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 154 / 703 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 862 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.91 km 23.5 km/h 2:33/km 105 bpm 112 W
2 01:10:48 39.31 km 33.7 km/h 1:46/km 139 bpm 179 W
3 00:15:00 5.49 km 21.9 km/h 2:44/km 113 bpm 87 W