Trainingsbeginn: 18:47:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:56 Std.

Herzfrequenz: 139 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.82 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 31.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:55/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 82 / 97 U/min

Leistung (Watt): 144 / 302 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 462 kCal

Sportart: 02-Ergometer