Trainingsbeginn: 18:57:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:41 Std.

Herzfrequenz: 143 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.02 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 42.8 km/h

Pace: 2:01/km / 1:24/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 149 / 297 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: 02-Ergometer