dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.
Herzfrequenz: 143 / 185 bpm
Distanz: 15.02 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 42.8 km/h
Pace: 2:01/km / 1:24/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 149 / 297 W
Kalorien: 262 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:22 4.69 km 27.1 km/h 2:12/km 120 bpm 116 W
2 00:05:00 3.4 km 40.8 km/h 1:28/km 171 bpm 255 W
3 00:04:59 1.86 km 22.3 km/h 2:41/km 137 bpm 84 W
4 00:05:01 3.38 km 40.3 km/h 1:29/km 172 bpm 254 W
5 00:04:57 1.68 km 20.4 km/h 2:56/km 140 bpm 72 W