Trainingsbeginn: 06:38:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:44 Std.

Herzfrequenz: 143 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 61.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 160 U/min

Leistung (Watt): 172 / 735 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1784 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle