Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 94 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 61.9 km/h
Pace: 1:55/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 160 U/min
Leistung (Watt): 172 / 735 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1784 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.82 km 23.3 km/h 2:34/km 104 bpm 106 W
2 02:35:48 82.76 km 32.9 km/h 1:49/km 148 bpm 187 W
3 00:15:00 5.41 km 21.7 km/h 2:45/km 125 bpm 91 W