Trainingsbeginn: 08:06:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:02 Std.

Herzfrequenz: 120 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7 km

Geschwindigkeit: 6 / 12.5 km/h

Pace: 10:0/km / 4:48/km

Höhenmeter: 221 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 502 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: GA 1

Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 6.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)