Trainingsbeginn: 04:18:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:49 Std.

Herzfrequenz: 126 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.79 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 56.9 km/h

Pace: 2:06/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 81 / 157 U/min

Leistung (Watt): 139 / 637 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 757 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle