Trainingsbeginn: 08:50:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:44:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:51:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:33 Std.

Herzfrequenz: 133 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.15 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 53.7 km/h

Pace: 2:33/km / 1:07/km

Höhenmeter: 494 m

Trittfrequenz: 84 / 116 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1360 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Oggau Bad-Trausdorf

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)