WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:44:39 Std.
Herzfrequenz: 133 / 163 bpm
Distanz: 88.15 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 53.7 km/h
Pace: 2:33/km / 1:07/km
Höhenmeter: 494 m
Trittfrequenz: 84 / 116 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1360 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Oggau Bad-Trausdorf
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche