Trainingsbeginn: 08:27:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:31 Std.

Distanz: 11.76 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 41.8 km/h

Pace: 2:56/km / 1:26/km

Höhenmeter: 265 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 169 / 180 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 384 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum